為什么在孕早期會出現乳房脹痛？

為什么懷孕了乳房好像變大了？

為什么懷孕了乳房變得“黑黑的”？

懷孕之后，孕媽媽的肚子會越來越大，乳房也會悄然發生改變。孕期媽媽的身體會自動為母乳喂養做很多準備，包括激素水平的變化、乳房的二次發育以及身體能量的儲備等。這是乳房為迎接寶寶的誕生所做的準備哦！

NO.1乳房脹痛

懷孕之后，乳房隨之而來的生長紋、瘙癢、腫脹和酸痛讓孕媽媽不知所錯。這時候的乳房變得格外“矜持”和“不可觸碰”，這通常也是孕早期的標志，大致在懷孕 4~6 周時出現，當然這也是黃體酮和雌激素在“作祟”，過了頭三個月后，疼痛會有所減輕或者消失。

NO.2乳房變大了

有的媽媽會發現孕期乳房變大了，可能會比懷孕前大1~2個罩杯，可能會感到脹痛。這是因為乳房在經歷二次發育，開始形成大量能夠合成乳汁的乳腺組織。

貼士：乳房變大了，那怎么辦呢？

媽媽可以根據乳房變化程度，選擇合身舒適、無鋼圈、透氣性好且有支撐作用的哺乳文胸。孕期為了承托變重的乳房，文胸肩帶尺寸應適當加寬，罩杯要有彈性以免壓迫乳腺組織。

有些寶媽會問:斷奶后乳房還能維持這個尺寸嗎?

一般來說，哺乳媽媽在徹底斷奶后，乳房內的乳腺組織會逐逐漸被脂肪組織替代，乳房會在接下來的三個月左右逐漸恢復到接近孕前的大小。

NO.3乳暈變深了

在激素作用下乳暈顏色可能會變深，乳暈上的小突起(即蒙哥馬利腺)會變得明顯。初生寶寶視力有限，僅能分辨黑白色，乳暈顏色加深可以更好地引導寶寶找到乳頭。同時，蒙哥馬利腺能散發出類似羊水的氣味，指引寶寶自主尋找到媽媽的乳房，完成第一次哺乳。是不是很神奇呀！

有些寶媽會問:喂奶會讓乳房下垂嗎?

哺乳不會導致乳房下垂。孕期激素變化會讓乳房增大并使乳腺韌帶伸展。因此媽媽可以關注兩件事:適當地鍛煉并控制體重，保持皮膚彈性；在孕期和哺乳期選擇佩戴適合有支撐力的哺乳文胸可能會有幫助。

胸懷天下的媽媽們，如需更多孕期“難題”的解答，歡迎前來產科護理門診免費咨詢，風里雨里，我們等你！
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編輯：李春嬋        
審稿：趙含            

審核：護理部房惠惠